不良生活方式是指人们日常生活中的一些和冠心病发生有关系的、不好的生活习惯，包括吸烟、缺少运动、饮食不健康和精神压力大、紧张等。

不良生活方式的长期作用会导致和冠心病发生有关系的危险因素升高，即“四高”——高血压、高血脂、高血糖、高体重（肥胖）。这些疾病的发生和加重也与上述不好的生活方式关系密切。

改变不良的生活方式即纠正日常生活中存在的吸烟、酗酒、不爱运动、饮食不当、紧张焦虑等不好的习惯。如果不良的生活方式得到改变，与冠心病发生有关的危险因素就可以得到控制，冠心病发生的可能就会减少；即使已经得了冠心病，改变不良的生活方式也可减少再次发病的可能。改变不良的生活方式可以使冠心病、脑卒中的发病率降低75%，高血压降低55%，糖尿病降低50%，使平均寿命延长10年以上。所以，这种不良生活方式的改变对冠心病来说，既具有预防意义，也具有治疗价值，所以可以将其称为“治疗性生活方式改变”。